Hoe motiveer je gedrag?

Het woord motivatie komt uit het Latijn en betekent: dat wat mij doet bewegen. Het Engelse woordje ‘to move’ is hiervan afgeleid. Wij gaan ons automatisch gedragen, wanneer we worden gemotiveerd dit te doen. Om dat te bereiken, moet er worden voldaan aan de volgende 5 factoren:

  1. Intrinsieke motivatie: een spontaan intuïtieve drive komt in je onderbuik omhoog, je krijgt de kriebels o te bewegen
  2. Energie behoud: en als je dan beweegt, moet de handeling, het gedrag je weinig moeite kosten. Geen energie verlies
  3. Zekerheid: en dan wil je ook nog eens de garantie krijgen dat je gedrag het gewenste resultaat oplevert: 100% gegarandeerd succes!
  4. Autonomie: en als aan dat allemaal is voldaan, moet jij het gevoel hebben dat jij degene bent die beslist. Jij hebt dat allemaal bepaalt!
  5. Verbondenheid: we willen ons, in dat hele proces, emotioneel verbonden voelen, jij wilt geen nummertje in een wachtrij zijn. Je wilt gezien, gehoord en gevoeld worden

Wanneer je in jouw communicatie bovenstaande 5 factoren inbouwt, motiveer je gegarandeerd overal ter wereld, menselijk gedrag!